近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪>

　　很多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒的(de)事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)的(de)确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平(píng)台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过(guò)去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一(yī)成不变(biàn)的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而(ér)一年过后(hòu)，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货(huò)变现，获得(dé)合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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